Kalorit Lohi
Lohi on rasvaista kalaa, joka on rikas omega-3-rasvahapoissa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 208 kcal
Proteiini: 20 g
Hiilihydraatit: 0 g
Rasvat: 13 g
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g
Suola: 0.1 g
Tietoja Lohi
Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä ja tarjoaa korkealaatuisia proteiineja.
Käyttö ja suositukset
Tavukalapannulla, uunissa tai raakana sushina.
Usein kysytyt kysymykset
Onko lohi terveellistä?
Kyllä, se on erinomainen lähde terveellisille rasvoille.