Θερμίδες από Σαλμονί

Ο σολομός είναι ένα λιπαρό ψάρι πλούσιο σε ωμέγα 3.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 208 kcal

Πρωτεΐνες: 20 g

Υδατάνθρακες: 0 g

Λίπη: 13 g

Ίνες: 0 g

Σάκχαρα: 0 g

Αλάτι: 0.1 g

Βοηθά στην καρδιαγγειακή υγεία και παρέχει πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας.

Στο τηγάνι, στον φούρνο ή ωμό σε σούσι.

Είναι υγιεινό το σολομό;

Ναι, είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπαρών.