Калории Лосось

Лосось — жирная рыба, богатая омега-3.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 208 kcal

Белки: 20 g

Углеводы: 0 g

Жиры: 13 g

Клетчатка: 0 g

Сахара: 0 g

Соль: 0.1 g

Помогает сердечно-сосудистому здоровью и обеспечивает высококачественным белком.

На сковороде, в духовке или сырым в суши.

Лосось полезен?

Да, это отличный источник полезных жиров.