热量 三文鱼
三文鱼是一种富含欧米伽3的脂肪鱼。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 208 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 13 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.1 g
关于 三文鱼
有益于心血管健康并提供优质蛋白质。
用途和建议
平煎、烤制或生食做成寿司。
常见问题
三文鱼健康吗？
是的，它是优质脂肪的绝佳来源。
三文鱼是一种富含欧米伽3的脂肪鱼。
卡路里: 208 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 13 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.1 g
有益于心血管健康并提供优质蛋白质。
平煎、烤制或生食做成寿司。
是的，它是优质脂肪的绝佳来源。