Kaloriler Fıstık ezmesi
Fıstık ezmesi, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir enerji pastasıdır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 588 kcal
Protein: 25 g
Karbonhidrat: 20 g
Yağ: 50 g
Lif: 6 g
Şeker: 9 g
Tuz: 0.4 g
Hakkında Fıstık ezmesi
Yüksek kalorisi ve protein içeriği nedeniyle fitness diyetlerinde çok kullanılır.
Kullanım ve öneriler
Tostadalar, smoothie'ler, tatlılar ve sağlıklı tarifler için ideal.
Sık sorulan sorular
Fıstık ezmesi sağlıklı mı?
Evet, eklenmiş şeker veya rafine yağ içermediği sürece.