Kaloriler Dişliler
Cevizler çok enerjik bir kuruyemiştir, sağlıklı yağlar açısından zengindir ve Akdeniz mutfağında çok değerlidir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 673 kcal
Protein: 13.7 g
Karbonhidrat: 13.1 g
Yağ: 68.4 g
Lif: 3.7 g
Şeker: 3.6 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Dişliler
Yüksek miktarda kalori, bitkisel protein ve kalp için faydalı doymamış yağlar içerir.
Kullanım ve öneriler
Pesto, salatalar, soslar, pastacılık ve gurme yemekler için mükemmel.
Sık sorulan sorular
Çekirdekler şişmanlar mı?
Son kalorili olsalar da sağlıklı yağları dengeli bir diyetin parçası olabilir.