Калории Пиньоны

Грецкие орехи — это очень энергетическое сухое ореховое яблоко, богатое полезными жирами и высоко ценимое в средиземноморской кухне.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 673 kcal

Белки: 13.7 g

Углеводы: 13.1 g

Жиры: 68.4 g

Клетчатка: 3.7 g

Сахара: 3.6 g

Соль: 0.01 g

Они содержат большое количество калорий, растительного белка и ненасыщенных жиров, полезных для сердца.

Идеально под писто, салаты, соусы, выпечку и изысканные блюда.

Орехи набирают вес?

Они калорийны, но их полезные жиры могут входить в состав сбалансированной диеты.