Calorias de Pinhões

Os pinhões são uma noz muito energética, rica em gorduras saudáveis e muito valorizada na culinária mediterrânea.

Informação nutricional (valores por 100g)

Calorias: 673 kcal

Proteínas: 13.7 g

Carboidratos: 13.1 g

Gorduras: 68.4 g

Fibras: 3.7 g

Açúcares: 3.6 g

Sal: 0.01 g

Fornecem grande quantidade de calorias, proteínas vegetais e gorduras insaturadas benéficas para o coração.

Perfeitos para pesto, saladas, molhos, confeitaria e pratos gourmet.

As nozes engordam?

São calóricos, mas suas gorduras saudáveis podem fazer parte de uma dieta equilibrada.