Calorías de Piñones
Los piñones son un fruto seco muy energético, rico en grasas saludables y muy valorado en la cocina mediterránea.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 673 kcal
Proteínas: 13.7 g
Carbohidratos: 13.1 g
Grasas: 68.4 g
Fibra: 3.7 g
Azúcares: 3.6 g
Sal: 0.01 g
Sobre Piñones
Aportan gran cantidad de calorías, proteínas vegetales y grasas insaturadas beneficiosas para el corazón.
Usos y recomendaciones
Perfectos para pestos, ensaladas, salsas, repostería y platos gourmet.
Preguntas frecuentes
¿Los piñones engordan?
Son calóricos, pero sus grasas saludables pueden formar parte de una dieta equilibrada.