Calorías de Almendras
Las almendras son un fruto seco muy nutritivo y energético, ideal para dietas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 579 kcal
Proteínas: 21.2 g
Carbohidratos: 21.6 g
Grasas: 49.9 g
Fibra: 12.5 g
Azúcares: 4.4 g
Sal: 0.01 g
Sobre Almendras
Ricas en grasas saludables, proteínas y fibra, ayudan a la saciedad y salud cardiovascular.
Usos y recomendaciones
Perfectas como snack, en postres, ensaladas o mantequillas vegetales.
Preguntas frecuentes
¿Las almendras engordan?
Son calóricas, pero en cantidades moderadas ayudan a una dieta equilibrada.