Kalorie Migdały
Migdały to bardzo odżywcze i energetyczne orzechy, idealne do zdrowej diety.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 579 kcal
Białko: 21.2 g
Węglowodany: 21.6 g
Tłuszcze: 49.9 g
Błonnik: 12.5 g
Cukry: 4.4 g
Sól: 0.01 g
O Migdały
Bogate w zdrowe tłuszcze, białko i błonnik, pomagają uczuciu sytości i zdrowiu sercowo-naczyniowemu.
Zastosowania i zalecenia
Idealne jako przekąska, w deserach, sałatkach lub masłach roślinnych.
Najczęściej zadawane pytania
Czy migdały tyją?
Są niskokaloryczne, ale w umiarkowanych ilościach pomagają w zbilansowanej diecie.