Calorie di Mandorle
Le mandorle sono una frutta secca molto nutriente ed energetica, ideale per diete sane.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 579 kcal
Proteine: 21.2 g
Carboidrati: 21.6 g
Grassi: 49.9 g
Fibre: 12.5 g
Zuccheri: 4.4 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Mandorle
Ricche di grassi sani, proteine e fibre, aiutano al senso di sazietà e alla salute cardiovascolare.
Usi e raccomandazioni
Perfette come spuntino, in dessert, insalate o burri vegetali.
Domande frequenti
Le mandorle fanno ingrassare?
Sono caloriche, ma in quantità moderate aiutano una dieta equilibrata.