Calorieën van Amandelen
Amandelen zijn een zeer voedzame en energieke noten, ideaal voor gezonde diëten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 579 kcal
Eiwitten: 21.2 g
Koolhydraten: 21.6 g
Vetten: 49.9 g
Vezels: 12.5 g
Suikers: 4.4 g
Zout: 0.01 g
Over Amandelen
Rijk aan gezonde vetten, eiwitten en vezels, helpen bij verzadiging en cardiovasculaire gezondheid.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect als snack, in desserts, salades of plantaardige boters.
Veelgestelde vragen
Maken amandelen dik?
Caloriearme, maar in gematigde hoeveelheden dragen ze bij aan een gebalanceerd dieet.