Kalorit Pähkinä

Mantelit ovat erittäin energisoivaa pähkinä, rikas terveellisistä rasvoista ja arvostettu Välimeren keittiössä.

Ravitsemustiedot (arvot per 100g)

Kalorit: 673 kcal

Proteiini: 13.7 g

Hiilihydraatit: 13.1 g

Rasvat: 68.4 g

Kuitu: 3.7 g

Sokerit: 3.6 g

Suola: 0.01 g

Sisältää suuren määrän kaloreita, kasviproteiineja ja sydämelle hyödyllisiä tyydyttymättömiä rasvoja.

Täydellisiä pestoihin, salaatteihin, kastikkeisiin, leivontaan ja gourmetiruokiin.

Pakkaavatko hammaspyörät rasvaa?

Ne ovat kaloripitoisia, mutta niiden terveelliset rasvat voivat olla osa tasapainoista ruokavaliota.