Kaloriler Coco
Coco, sağlıklı yağlar açısından zengin bir tropikal meyvedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 354 kcal
Protein: 3.3 g
Karbonhidrat: 15 g
Yağ: 33 g
Lif: 9 g
Şeker: 6 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Coco
Potasyum gibi temel enerji ve mineraller sağlar.
Kullanım ve öneriler
İdeal tatlılar, pastacılık ve egzotik mutfak.
Sık sorulan sorular
Hindistan cevizi sağlıklı mı?
Evet ama yağı nedeniyle ölçülü tüketilmelidir.