Calories de Coco

Le coco est un fruit tropical riche en graisses saines.

Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)

Calories: 354 kcal

Protéines: 3.3 g

Glucides: 15 g

Graisses: 33 g

Fibres: 9 g

Sucres: 6 g

Sel: 0.01 g

Apporte de l'énergie et des minéraux essentiels comme le potassium.

Idéal pour les desserts, la pâtisserie et la cuisine exotique.

Le noix de coco est-il sain ?

Oui, mais il doit être consommé avec modération en raison de sa graisse.