칼로리 코코

코코넛은 건강한 지방이 풍부한 열대 과일입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 354 kcal

단백질: 3.3 g

탄수화물: 15 g

지방: 33 g

식이섬유: 9 g

당류: 6 g

소금: 0.01 g

정보 코코

칼륨과 같은 필수 에너지 및 미네랄을 공급합니다.

용도 및 권장사항

디저트, 제과 및 이국적인 요리에 이상적입니다.

자주 묻는 질문

코코넛은 건강에 좋은가요?

네, 하지만 지방이 많아서 적당히 섭취해야 합니다.

관련 식품