Kaloriler Parmesan
Parmesan, yüksek protein değerine ve yoğun tada sahip olgunlaştırılmış bir peynirdir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 431 kcal
Protein: 38 g
Karbonhidrat: 4 g
Yağ: 29 g
Lif: 0 g
Şeker: 0.9 g
Tuz: 1.6 g
Hakkında Parmesan
Kalsiyum ve protein açısından çok zengin, yemekleri güçlendirmek için ideal.
Kullanım ve öneriler
Makarnalarda, salatalarda ve risottolarda rendelenmiş olarak kullanılır.
Sık sorulan sorular
Parmesan sağlıklı mı?
Evet ama tuzu ve yağı nedeniyle ölçülü tüketilmelidir.