Kaloriler Germen de Buğday
Buğday kepekliği, buğday tanesinin en besleyici kısımlarından biridir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 360 kcal
Protein: 23 g
Karbonhidrat: 51 g
Yağ: 10 g
Lif: 13 g
Şeker: 15 g
Tuz: 0.02 g
Hakkında Germen de Buğday
Rico proteinler, E vitamini, lif ve temel minerallerle.
Kullanım ve öneriler
Yoğurtlar, smoothie'ler ve sağlıklı pastacılık için idealdir.
Sık sorulan sorular
Buğday tohumu kilo aldırır mı?
Kalori sağlayabilir ama çok besleyici ve sağlıklıdır.