קלוריות של גרעיני חיטה
זרע החיטה הוא אחד החלקים המזינים ביותר של גרגר החיטה.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 360 kcal
חלבון: 23 g
פחמימות: 51 g
שומנים: 10 g
סיבים: 13 g
סוכרים: 15 g
מלח: 0.02 g
אודות גרעיני חיטה
עשיר בחלבון, ויטמין E, סיבים תזונתיים ומינרלים חיוניים.
שימושים והמלצות
אידיאלי ליוגורטים, משקאות מוסିକים ואפייה בריאה.
שאלות נפוצות
האם דגן השיפון גורם לעלייה במשקל?
הוא יכול לספק קלוריות, אבל הוא מזין ובריא מאוד.