Θερμίδες από Σπόρος Γλυκοπατάτας
Το σπόρο του σιταριού είναι ένα από τα πιο θρεπτικά μέρη του σιταριού.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 360 kcal
Πρωτεΐνες: 23 g
Υδατάνθρακες: 51 g
Λίπη: 10 g
Ίνες: 13 g
Σάκχαρα: 15 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Σπόρος Γλυκοπατάτας
Πλούσιος σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες και απαραίτητα μέταλλα.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για γιαούρτια, smoothies και υγιεινά αρτοσκευάσματα.
Συχνές ερωτήσεις
Το σπόρο του σίτου παχύνει;
Μπορεί να προσφέρει θερμίδες, αλλά είναι πολύ θρεπτικό και υγιεινό.