Kaloriler Patates
Patates, dünya mutfağında çok kullanılan enerjik bir kök sebzedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 77 kcal
Protein: 2 g
Karbonhidrat: 17 g
Yağ: 0.1 g
Lif: 2.2 g
Şeker: 0.8 g
Tuz: 0.0 g
Hakkında Patates
Kompleks karbonhidrat ve potasyum kaynağı.
Kullanım ve öneriler
Kızartılmış, kavrulmuş veya püre halinde.
Sık sorulan sorular
Patates kilo aldırır mı?
Hazırlanışa bağlı olarak haşlanmış kızartılmıştan çok daha hafiftir.