Θερμίδες από Πατάτα
Η πατάτα είναι ένα ενεργειακό τριχοειδές που χρησιμοποιείται πολύ στην παγκόσμια κουζίνα.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 77 kcal
Πρωτεΐνες: 2 g
Υδατάνθρακες: 17 g
Λίπη: 0.1 g
Ίνες: 2.2 g
Σάκχαρα: 0.8 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Πατάτα
Πηγή σύνθετων υδατανθράκων και калия.
Χρήσεις και συστάσεις
Σοτάριστα, τηγανητά, στον φούρνο ή σε π्यूρεέ.
Συχνές ερωτήσεις
Το πατάτα κάνει να παχύνεις;
Ανάλογα με την προετοιμασία, το βραστό είναι πολύ πιο ελαφρύ από το τηγανητό.