קלוריות של תפוח אדמה
התפוח האדמה הוא תפוח עמילן אנרגטי המשמש מאוד במטבח העולמי.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 77 kcal
חלבון: 2 g
פחמימות: 17 g
שומנים: 0.1 g
סיבים: 2.2 g
סוכרים: 0.8 g
מלח: 0.0 g
אודות תפוח אדמה
מקור לפחמימות מורכבות וקליאט.
שימושים והמלצות
מבושלת, מטוגנת, בתנור או בפריקה.
שאלות נפוצות
האם תפוח אדמה גורם להשמנה?
תלוי בהכנה, מבושל הרבה יותר קליל מאשר מטוגן.