칼로리 감자
감자는 세계 요리에서 매우 흔하게 사용되는 에너지원인 구근입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 77 kcal
단백질: 2 g
탄수화물: 17 g
지방: 0.1 g
식이섬유: 2.2 g
당류: 0.8 g
소금: 0.0 g
정보 감자
복합 탄수화물과 칼륨의 공급원입니다.
용도 및 권장사항
삶거나, 튀기거나, 오븐에 굽거나 으깬 형태로.
자주 묻는 질문
감자가 살찌게 하나요?
준비 방식에 따라 삶은 것이 튀긴 것보다 훨씬 가볍습니다.