Kaloriler Muz
Muz, dünya çapında çok tüketilen enerjik bir meyvedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 89 kcal
Protein: 1.1 g
Karbonhidrat: 22.8 g
Yağ: 0.3 g
Lif: 2.6 g
Şeker: 12.2 g
Tuz: 0.0 g
Hakkında Muz
Potasyum, karbonhidrat ve B grubu vitaminleri açısından zengin Rico.
Kullanım ve öneriler
Smoothieler, tatlılar, kahvaltılar ve sağlıklı atıştırmalıklar.
Sık sorulan sorular
Muz spor için iyi midir?
Evet, hızlı enerji ve kaslar için potasyum sağlar.