Calorieën van Banaan
De banaan is een energierijke vrucht die wereldwijd veel geconsumeerd wordt.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 89 kcal
Eiwitten: 1.1 g
Koolhydraten: 22.8 g
Vetten: 0.3 g
Vezels: 2.6 g
Suikers: 12.2 g
Zout: 0.0 g
Over Banaan
Kalium en fosfor, koolhydraten en vitaminen van groep B.
Gebruik en aanbevelingen
Smoothies, desserts, ontbijt en gezonde snacks.
Veelgestelde vragen
Is banaan goed voor sport?
Ja, het levert snelle energie en kalium voor de spieren.