热量 香蕉
香蕉是一种在全世界被广泛食用的能量水果。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 89 kcal
蛋白质: 1.1 g
碳水化合物: 22.8 g
脂肪: 0.3 g
纤维: 2.6 g
糖: 12.2 g
盐: 0.0 g
关于 香蕉
富含钾、碳水化合物和B族维生素。
用途和建议
健康奶昔、甜点、早餐和小吃。
常见问题
香蕉对运动有益吗？
是的，它能提供快速能量和钾来维持肌肉。
香蕉是一种在全世界被广泛食用的能量水果。
卡路里: 89 kcal
蛋白质: 1.1 g
碳水化合物: 22.8 g
脂肪: 0.3 g
纤维: 2.6 g
糖: 12.2 g
盐: 0.0 g
富含钾、碳水化合物和B族维生素。
健康奶昔、甜点、早餐和小吃。
是的，它能提供快速能量和钾来维持肌肉。