Calorías de Plátano
El plátano es una fruta energética muy consumida en todo el mundo.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 89 kcal
Proteínas: 1.1 g
Carbohidratos: 22.8 g
Grasas: 0.3 g
Fibra: 2.6 g
Azúcares: 12.2 g
Sal: 0.0 g
Sobre Plátano
Rico en potasio, carbohidratos y vitaminas del grupo B.
Usos y recomendaciones
Batidos, postres, desayunos y snacks saludables.
Preguntas frecuentes
¿El plátano es bueno para el deporte?
Sí, aporta energía rápida y potasio para los músculos.