Kaloriler Keten tohumları
Keten tohumları lif ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 534 kcal
Protein: 18 g
Karbonhidrat: 29 g
Yağ: 42 g
Lif: 27 g
Şeker: 1.5 g
Tuz: 0.03 g
Hakkında Keten tohumları
Sindirim ve bağırsak hareketlerini iyileştirmeye yardımcı olur.
Kullanım ve öneriler
Smoothieler, ekmekler ve yoğurtlar için mükemmel.
Sık sorulan sorular
Keten tohumları öğütülmeli mi?
Evet, besin değerlerini daha iyi kullanmak için.