热量 亚麻籽
亚麻籽富含纤维和欧米伽-3脂肪酸。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 534 kcal
蛋白质: 18 g
碳水化合物: 29 g
脂肪: 42 g
纤维: 27 g
糖: 1.5 g
盐: 0.03 g
关于 亚麻籽
有助于改善消化和肠道蠕动。
用途和建议
非常适合做奶昔、面包和酸奶。
常见问题
亚麻籽需要磨碎吗？
是的，为了更好地利用其营养。
亚麻籽富含纤维和欧米伽-3脂肪酸。
卡路里: 534 kcal
蛋白质: 18 g
碳水化合物: 29 g
脂肪: 42 g
纤维: 27 g
糖: 1.5 g
盐: 0.03 g
有助于改善消化和肠道蠕动。
非常适合做奶昔、面包和酸奶。
是的，为了更好地利用其营养。