칼로리 아마씨 씨앗

아마씨는 섬유질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 534 kcal

단백질: 18 g

탄수화물: 29 g

지방: 42 g

식이섬유: 27 g

당류: 1.5 g

소금: 0.03 g

정보 아마씨 씨앗

소화 및 장 운동 개선에 도움을 줍니다.

용도 및 권장사항

스무디, 빵, 요거트에 완벽합니다.

자주 묻는 질문

아마씨를 갈아야 하나요?

네, 영양소를 더 잘 활용하기 위해서요.

관련 식품