Kalorien von Leinsamen
Leinsamen sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 534 kcal
Eiweiß: 18 g
Kohlenhydrate: 29 g
Fette: 42 g
Ballaststoffe: 27 g
Zucker: 1.5 g
Salz: 0.03 g
Über Leinsamen
Sie helfen, die Verdauung und die Darmtätigkeit zu verbessern.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für Smoothies, Brote und Joghurt.
Häufig gestellte Fragen
Sollten Leinsamen gemahlen werden?
Ja, um seine Nährstoffe besser zu nutzen.