Kaloriler Sepya
Sepya, düşük kalorili ve çok protein açısından zengin bir kalamardır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 79 kcal
Protein: 16 g
Karbonhidrat: 1 g
Yağ: 1 g
Lif: 0 g
Şeker: 0 g
Tuz: 0.2 g
Hakkında Sepya
Hafif, sindirimi kolay ve sağlıklı diyetlerde çok kullanılan.
Kullanım ve öneriler
Plancha, güveçler, pirinç yemekleri ve Akdeniz tarifleri.
Sık sorulan sorular
Sepya diyet için iyi midir?
Evet, kalorisi düşük ve proteini yüksek.