Calorieën van Sepia
Sepia is een koolvlees met weinig calorieën en zeer rijk aan eiwitten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 79 kcal
Eiwitten: 16 g
Koolhydraten: 1 g
Vetten: 1 g
Vezels: 0 g
Suikers: 0 g
Zout: 0.2 g
Over Sepia
Het is licht, verteerbaar en wordt veel gebruikt in gezonde diëten.
Gebruik en aanbevelingen
Plancha, stoofschotels, rijstgerechten en Mediterrane recepten.
Veelgestelde vragen
Is inktvis goed voor het dieet?
Ja, het is laag in calorieën en hoog in eiwitten.