Calories de Sépia
La sepie est un céphalopode faible en calories et très riche en protéines.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 79 kcal
Protéines: 16 g
Glucides: 1 g
Graisses: 1 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 0.2 g
À propos de Sépia
Elle est légère, digestive et très utilisée dans les régimes sains.
Utilisations et recommandations
Planches, ragoûts, riz et recettes méditerranéennes.
Questions fréquentes
La seiche est bonne pour le régime ?
Oui, elle est faible en calories et riche en protéines.