Calorias de Sépia
A lula é um cefalópode com baixo teor de calorias e muito rica em proteína.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 79 kcal
Proteínas: 16 g
Carboidratos: 1 g
Gorduras: 1 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 0 g
Sal: 0.2 g
Sobre Sépia
É leve, digestiva e muito usada em dietas saudáveis.
Usos e recomendações
Chapa, ensopados, arrozes e receitas mediterrâneas.
Perguntas frequentes
A sepias é boa para dieta?
Sim, é baixo em calorias e alto em proteína.