Kaloriler Bacalao
Morina beyaz, yağ oranı düşük ve protein açısından çok zengin bir balıktır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 82 kcal
Protein: 18 g
Karbonhidrat: 0 g
Yağ: 0.7 g
Lif: 0 g
Şeker: 0 g
Tuz: 0.2 g
Hakkında Bacalao
Geleneksel mutfakta ve sağlıklı diyetlerde çok yönlüdür.
Kullanım ve öneriler
Güveçler, fırın veya tuzdan arındırma için idealdir.
Sık sorulan sorular
Morina yağlı mı?
Çok az, yağsız bir balıktır.