سعرات حرارية من باكالاو

الباكالاهو سمك أبيض قليل الدهون وغني جداً بالبروتينات.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 82 kcal

البروتينات: 18 g

الكربوهيدرات: 0 g

الدهون: 0.7 g

الألياف: 0 g

السكريات: 0 g

الملح: 0.2 g

متعدد الاستخدامات في المطبخ التقليدي والأنظمة الغذائية الصحية.

مثالي للطهي البطيء، أو الفرن، أو التمليح.

هل سمك القد يحتوي على دهون؟

قليل جداً، إنه سمك قليل الدهن.