カロリー タラ
タラは脂肪が少なく、タンパク質が非常に豊富な白身魚です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 82 kcal
タンパク質: 18 g
炭水化物: 0 g
脂質: 0.7 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.2 g
について タラ
伝統的な料理と健康的な食事の両方で非常に多用途です。
用途と推奨
シチュー、オーブン料理、または塩抜きに最適です。
よくある質問
タラには脂身がありますか？
ごくわずかです、これは白身魚です。
タラは脂肪が少なく、タンパク質が非常に豊富な白身魚です。
カロリー: 82 kcal
タンパク質: 18 g
炭水化物: 0 g
脂質: 0.7 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.2 g
伝統的な料理と健康的な食事の両方で非常に多用途です。
シチュー、オーブン料理、または塩抜きに最適です。
ごくわずかです、これは白身魚です。