Kaloriler Yonca
Yonca, çok hafif ve mikro besin açısından zengin bir bitki filizidir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 23 kcal
Protein: 4 g
Karbonhidrat: 2 g
Yağ: 0.7 g
Lif: 1.9 g
Şeker: 0.5 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Yonca
Yüksek vitamin içeriğine sahip taze bir sürgün olarak kullanılır.
Kullanım ve öneriler
Salatalarda, sandviçlerde ve taze yemeklerde mükemmel.
Sık sorulan sorular
Yonca sağlığa iyi midir?
Evet, vitamin ve antioksidan açısından zengindir.