热量 苜蓿

苜蓿是一种非常轻盈且富含微量营养素的植物嫩芽。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 23 kcal

蛋白质: 4 g

碳水化合物: 2 g

脂肪: 0.7 g

纤维: 1.9 g

糖: 0.5 g

盐: 0.01 g

关于 苜蓿

它被用作富含维生素的新鲜嫩芽。

用途和建议

完美适用于沙拉、三明治和新鲜菜肴。

常见问题

苜蓿对健康有益吗?

是的,它富含维生素和抗氧化剂。

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