קלוריות של צנון
האלפלפה היא נבט צמחי קל מאוד ועשיר במאקרו-נוטריינטים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 23 kcal
חלבון: 4 g
פחמימות: 2 g
שומנים: 0.7 g
סיבים: 1.9 g
סוכרים: 0.5 g
מלח: 0.01 g
אודות צנון
משתמשים בו כנה קטנה טרייה בעלת תכולה גבוהה של ויטמינים.
שימושים והמלצות
מושלם בסלטים, כריכים ומנות טריות.
שאלות נפוצות
האם האלפה טובה לבריאות?
כן, היא עשירה בוויטמינים ונוגדי חמצון.