Kaloriler Cacahuete
Fıstık çok enerjik, protein açısından zengin bir baklagildir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 567 kcal
Protein: 25.8 g
Karbonhidrat: 16.1 g
Yağ: 49.2 g
Lif: 8.5 g
Şeker: 4.7 g
Tuz: 0.02 g
Hakkında Cacahuete
Bitkisel proteinler, sağlıklı yağlar içerir ve atıştırmalıklarda ve kremlerde çok kullanılır.
Kullanım ve öneriler
Atıştırmalık olarak, fıstık ezmesi veya Asya yemeklerinde gibi tariflerde idealdir.
Sık sorulan sorular
Fıstık kuruyemiş midir?
Botanik olarak bir baklagildir, ancak beslenme açısından kuru meyve gibi tüketilir.