热量 花生
花生是一种富含蛋白质的极具能量的豆类。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 567 kcal
蛋白质: 25.8 g
碳水化合物: 16.1 g
脂肪: 49.2 g
纤维: 8.5 g
糖: 4.7 g
盐: 0.02 g
关于 花生
提供植物蛋白、健康脂肪，并被广泛用于零食和奶油中。
用途和建议
作为零食、花生酱或在亚洲菜肴中使用都很理想。
常见问题
花生是一种坚果吗？
从植物学上讲，它是一种豆类，但从营养学上讲，它被当作坚果食用。
花生是一种富含蛋白质的极具能量的豆类。
卡路里: 567 kcal
蛋白质: 25.8 g
碳水化合物: 16.1 g
脂肪: 49.2 g
纤维: 8.5 g
糖: 4.7 g
盐: 0.02 g
提供植物蛋白、健康脂肪，并被广泛用于零食和奶油中。
作为零食、花生酱或在亚洲菜肴中使用都很理想。
从植物学上讲，它是一种豆类，但从营养学上讲，它被当作坚果食用。