Θερμίδες από Φιστίκι
Το φιστίκι είναι ένα πολύ ενεργειακό όσπριο πλούσιο σε πρωτεΐνες.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 567 kcal
Πρωτεΐνες: 25.8 g
Υδατάνθρακες: 16.1 g
Λίπη: 49.2 g
Ίνες: 8.5 g
Σάκχαρα: 4.7 g
Αλάτι: 0.02 g
Σχετικά με Φιστίκι
Προφέρει φυτικές πρωτεΐνες, υγιεινές λιπαρές ουσίες και χρησιμοποιείται πολύ σε σνακ και κρέμες.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό ως σνακ, βούτυρο араχίδων ή σε ιαπωνικές συνταγές.
Συχνές ερωτήσεις
Το φιστίκι είναι ένα ξηρό καρπόδι;
Βοτανικά είναι ένα όσπριολο, αν και διατροφικά καταναλώνεται ως ξηρό καρπό.