カロリーピーナッツ

ピーナッツはタンパク質が豊富な非常にエネルギーの高い豆類です。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 567 kcal

タンパク質: 25.8 g

炭水化物: 16.1 g

脂質: 49.2 g

食物繊維: 8.5 g

糖類: 4.7 g

塩分: 0.02 g

植物性タンパク質、健康的な脂肪を供給し、スナックやクリームで非常によく利用されています。

スナックとして、ピーナッツバターとして、またはアジア料理のレシピで。

ピーナッツはナッツ類ですか？

植物学的には豆類ですが、栄養学的にはナッツ類として消費されます。