Kalorit Pähkinäpuu
Pähkinä on erittäin energisoiva palkokasvi, joka on rikas proteiineja.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 567 kcal
Proteiini: 25.8 g
Hiilihydraatit: 16.1 g
Rasvat: 49.2 g
Kuitu: 8.5 g
Sokerit: 4.7 g
Suola: 0.02 g
Tietoja Pähkinäpuu
Sisältää kasviproteiineja, terveellisiä rasvoja ja sitä käytetään paljon välipaloissa ja kermaissa.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen välipalana, pähkinävoina tai aasialaisissa resepteissä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko maapähkinä pähkinä?
Kasvitieteellisesti se on palkokasvi, vaikka ravitsemuksellisesti sitä syödään kuivana hedelmänä.