Kaloriler Tahin (susam ezmesi)
Tahini, öğütülmüş susam tohumlarından yapılan bir ezmedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 595 kcal
Protein: 17.0 g
Karbonhidrat: 21.0 g
Yağ: 53.0 g
Lif: 9.3 g
Şeker: 0.5 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Tahin (susam ezmesi)
Sağlıklı yağlar açısından zengin bir enerji verici gıdadır, Akdeniz ve Doğu mutfağında çok kullanılır.
Kullanım ve öneriler
Humus, soslar, salatalar ve vegan tarifler için ideal.
Sık sorulan sorular
Tahini sağlıklı mı?
Evet, sağlıklı yağlar, proteinler ve mineraller sağlar.