Θερμίδες από Ταחיναούμ (παστα από σουσάμι)
Το ταχίνι είναι μια πάστα που κατασκευάζεται από αλεσμένα σπόρους σומάς.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 595 kcal
Πρωτεΐνες: 17.0 g
Υδατάνθρακες: 21.0 g
Λίπη: 53.0 g
Ίνες: 9.3 g
Σάκχαρα: 0.5 g
Αλάτι: 0.01 g
Σχετικά με Ταחיναούμ (παστα από σουσάμι)
Είναι ένα ενεργειακό τρόφιμο πλούσιο σε υγιεινές λιπαρές ουσίες, πολύ χρησιμοποιούμενο στην مدیترανέια και την ανατολική κουζίνα.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για χούμους, σάλτσες, τηγανητά και βεγικές συνταγές.
Συχνές ερωτήσεις
Το ταχίνι είναι υγιεινό;
Ναι, παρέχει υγιεινά λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και μέταλλα.